Velkommen hos fysio- og traumeterapeut Steffie Østergaard
Jeg har flere års erfaring indenfor nakke/skulder problematikker, hvor jeg inddrager den holistiske tilgang, da jeg er af den overbevisning af krop og psyke hænger sammen. Jeg afslutter snart traumeterapeut uddannelsen, som forstærker mine kompetencer til at væretage det psykiske aspekt.
Skulle du have andre gener, så tøv ikke med at kontakte mig, da jeg også er uddannet BMS akupunktør.
Steffie Balch Østergaard
Fysioterapeut og traumeterapeut
- Udvidet nakke/skulderkursus.
- BMS Akupunktur (Smertebehandling)
- Rectus Diastase (delte mavemuskler)
- Babytummel instruktør
- Tape 1+2
- Chokbølge og Laser
OM MIG
Mit navn er Steffie Balch Østergaard, jeg er bosat i Tjørring sammen med min mand og to børn. Ud over at være uddannet fysioterapeut er jeg nu også traumeterapeut. Det giver mig en holistisk tilgang til alle patienter, om du kommer med fysiske skader eller med ar på sjælen.
igennem flere år har jeg specialiseret mig inden for nakke/skulder problematikker, via efteruddannelser, kurser samt igennem succesfulde patient forløb.
For at behandlingen ikke kun har effekt på den “korte” bane, så udarbejder jeg til den enkelte patient et behandlingsforløb. Det betyder at patienterne kommer igennem 3-4 niveauer, for at opnå vedvarende effekt. Du har forventninger til mig, jeg har ligeledes forventninger til DIG, som patient.
Som fysioterapeut meget bevægelsesorienteret og anvender altid øvelsesterapi som behandlingsmetode i kombination med manuelle teknikker.
JEG TILBYDER
Individuelle behandlerforløb
Holdtræning
BMS akupunktur
Traumeterapi forløb
HOLDTRÆNING
Alle hold forløber over 6-9 intense uger, med 1 træning i ugen af 60 minutters varighed. Træningen er for dig som vil træne på et lukket hold, forbedre konditionen, øge styrken og forbedre sin velvære og sundhed. Træningen består af funktionelle workouts varierende fra gang til gang, hvor alle kan være med, da træningen tilpasses ved behov.
Her trænes eksempelvis med kettlebell, dæk, vægtstænger og egen kropsvægt samt cardio maskiner.
Der er garanti for at pulsen kommer op, sved på panden og et godt sammenhold.
Tidspunkter:
- Mandag kl 19:00-20:00
- Tirsdag kl 16:45-17:45
- Antal deltager (maks. 8-10)
- Pris: 750-1050 kr. (alt efter længden af perioden)
Tilmelding skal ske til mig privat på mail kontakt@steffiefys.dk eller tlf: 2927 5905
Tilmeldinger der er sket pr mail, personligt eller telefonisk er bindende. Det betyder at når man har tilmeldt sig, så skal der betales trods man ikke kan alligevel.
Traumeterapi
Med min baggrund som autoriseret fysioterapeut med speciale i nakke/skulder skader og min uddannelse som traumeterapeut, så er du sikret en holistisk tilgang hos mig. Der er fokus på det fysiske såvel som det psykiske, for at vi kan finde årsagen til dine udfordringer.
Traumeterapien vinder mere og mere ind, som en del af behandlingen da der oftes findes vigtige årsagen i tidligere udfordringer i lovet, da kroppen holder regnskab for os.
Traumeterapi er en behandlingsform, der hjælper mennesker med at bearbejde og helbrede psykiske sår efter traumatiske oplevelser. Terapien kan omfatte samtaleterapi, kropsorienterede metoder og teknikker sammen med fysioterapi her hos mig. Formålet er at reducere uro, stress, angst og PTSD-symptomer ved at skabe tryghed, bearbejde oplevelser og styrke individets evne til at håndtere følelser og reaktioner. Traumeterapi tilpasses den enkeltes behov og kan være afgørende for at genvinde livskvalitet og følelsesmæssig balance.
Jeg ser klienter der har været i ulykker, været i misbrug, svært ved at finde ro samt klienter der bare gerne vil nyde at være til i hverdagen, i det
Ydelser
Individuelle behandlerforløb
Traumeterapi
BMS akupunktur
Funktionel holdtræning